분류 전체보기44 여름철 식중독 예방 가이드 – 음식부터 손 씻기까지 여름철 식중독 예방 가이드 – 음식부터 손 씻기까지 고온다습한 여름에는 식중독 발생률이 급격히 증가합니다. 특히 6~8월은 음식물 부패, 위생 관리 소홀로 인해 각종 장 질환이 유행하는 시기입니다. 본문에서는 여름철 식중독을 예방하는 구체적인 방법을 안내합니다. 1. 식중독 주요 원인 상온에서 오래 방치된 음식 덜 익힌 고기나 해산물 오염된 손이나 조리도구 2. 예방을 위한 3대 원칙 손 씻기: 외출 후, 음식 조리 전/후 철저하게 익혀먹기: 75도 이상 조리 필수 분리보관: 생식과 조리식 구분 저장 3. 음식 보관 팁 조리된 음식은 2시간 이내 냉장보관이 원칙이며, 하루 이상 보관 시 반드시 재가열 후 섭취해야 합니다. 도시락은 아이스팩 동반 보관.. 2025. 6. 2. 청년을 위한 창업 지원 제도 총정리 – 2025년 기준 청년을 위한 창업 지원 제도 총정리 – 2025년 기준 2025년 현재 정부와 지자체는 청년 창업 활성화를 위해 다양한 지원금, 교육, 공간 제공 제도를 운영하고 있습니다. 창업을 준비 중인 청년이라면 반드시 알아야 할 핵심 정보를 정리해드립니다. 1. 창업지원금 제도 청년창업사관학교: 최대 1억 원 지원 + 창업 공간 제공 창업도약패키지: 매출 확대 단계의 스타트업 대상 지역특화 창업 지원금: 각 지자체별 맞춤형 사업 2. 창업 교육 및 컨설팅 창업진흥원, 창업선도대학, K-Startup 등에서 비즈니스 모델 개발, 마케팅, 세무회계까지 전 과정을 교육합니다. 3. 창업 공간 지원 창업 HUB, 공유오피스, 메이커스페이스 등 무료 또는 저렴한 비용의 창업 공간을 제공하.. 2025. 6. 2. 에어컨 필터 교체 시기와 방법 – 여름철 필수 관리법 에어컨 필터 교체 시기와 방법 – 여름철 필수 관리법 여름철 냉방기기의 핵심은 에어컨 필터의 청결입니다. 필터 관리만 잘해도 냉방 효율은 물론 전기세 절감과 건강한 실내 공기질을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 에어컨 필터 교체 시기와 셀프 관리 방법을 소개합니다. 1. 필터 교체 적정 주기 일반 가정용 에어컨: 3개월마다 청소, 6~12개월마다 교체 상업용·사무실용 에어컨: 사용량 많을 경우 1~2개월 단위 점검 2. 필터 교체 전 증상 체크 냉방 성능 저하 에어컨에서 냄새 발생 알레르기 또는 호흡기 증상 악화 3. 교체 방법 전원 OFF 후 커버 분리 먼지 필터 꺼내어 청소하거나 교체 세척 후 완전히 건조한 뒤 장착 에어컨 .. 2025. 6. 1. 여름 휴가철 항공권 싸게 사는 법 – 2025년 여행 준비 가이드 여름 휴가철 항공권 싸게 사는 법 – 2025년 여행 준비 가이드 본격적인 여름 휴가 시즌이 다가오면서 항공권 가격도 함께 오르고 있습니다. 특히 7~8월 성수기를 앞두고 6월은 항공권을 가장 경제적으로 예약할 수 있는 골든타임입니다. 이번 글에서는 항공권을 싸게 사는 실전 노하우를 정리해드립니다. 1. 항공권 예약 적정 시점 가장 이상적인 예약 시점은 출발 6~8주 전입니다. 6월에 7~8월 항공권을 예매하면 가격이 급등하기 전 선점할 수 있습니다. 2. 요일과 시간대별 가격 차이 화요일과 수요일이 가장 저렴한 요일 심야나 이른 아침 시간대가 평균 15~20% 저렴 3. 경유 항공권 활용 직항보다 경유 항공권이 최대 30~40% 저렴합니다. 시간 여유가 있다면 경유지를 활용.. 2025. 6. 1. 6월 건강검진 준비 가이드 – 꼭 확인할 항목과 주의사항 6월 건강검진 준비 가이드 – 꼭 확인할 항목과 주의사항 더운 여름이 시작되기 전인 6월은 건강검진을 받기에 좋은 시기입니다. 특히 국민건강보험공단에서 지원하는 일반검진이나 직장인 정기검진을 준비하고 있다면, 정확한 사전 준비가 필요합니다. 1. 검진 전 금식 및 약물 중단 일반적으로 검진 전 8시간 금식이 요구됩니다 (물은 소량 허용) 혈압약 등 정기약 복용자는 의사와 사전 상담 필요 2. 필수 검사 항목 혈액검사, 소변검사, 시력/청력, 혈압, 흉부 X-ray 40세 이상: 위내시경, 대장암 검진 포함 여성: 자궁경부암 검사 추가 3. 건강검진 예약 팁 6월은 상대적으로 검진 수요가 적어 대기시간이 짧은 편입니다. 온라인 예약 시스템을 통해 편리하게 .. 2025. 5. 31. 6월 기준 금리 전망과 투자 전략 – 하반기 재테크 방향은? 6월 기준 금리 전망과 투자 전략 – 하반기 재테크 방향은? 2025년 6월, 한국은행의 기준금리는 3.25%로 유지되고 있으며, 글로벌 금융시장과 물가 흐름에 따라 하반기 추가 변화 가능성이 주목받고 있습니다. 본문에서는 금리 변동 요인을 살펴보고 개인 투자자에게 도움이 될 수 있는 자산별 투자 전략을 소개합니다. 1. 현재 기준금리와 전망 한국은행은 물가 안정과 경기 부양 사이의 균형을 위해 동결 기조를 유지하고 있습니다. 그러나 미국의 기준금리 인하 가능성, 중국 경기 회복 지연 등의 요인에 따라 국내 금리도 하반기 중 인하될 수 있다는 전망이 나옵니다. 2. 예적금 전략 단기 예금 선호 증가: 만기 6~12개월 중심 연 4% 전후의 특판 상품은 빠르게 마감되므로 신속한 비교 .. 2025. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음